• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무산소 와 유산소중

다신등급

한팝
  • 2017.05.17 09:49
  • 149
  • 5

무산소와 유산소중 어떤운동을 먼저하는게 좋을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    다노jj 2017.05.17 12:36

    무산소운동하고 유산소로 마무리하라고 들었습니당 처음 유산소는 몸에 열내는 정도만 하거나 안하거나!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    날씬해지리라 2017.05.17 10:54

    그리고나서 유산소 1시간 정도해주세요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    날씬해지리라 2017.05.17 10:54

    유산소(런닝머신) 가볍게 15분에서20분 정도 하신다음 무산소 운동하는게 더 효과가 좋다고 합니당

    답글
    |
    입력
  • 초보
    건강하자33333 2017.05.17 10:29

    무산소->유산소

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다람뿌 2017.05.17 10:02

    무산소요

    답글
    |
    입력
이전글

시우민다이어트

2017.05.17 조회수 : 268
다음글

여리여리한 설리

2017.05.17 조회수 : 367
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 예쁘제 상승
  5. 5 별꽃둘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기