다이어트 일기
05월 14일 (음식 433kcal, 운동 375kcal)
라일락향기맡으며
- 2017.05.16 22:10
- 58
- 0
다이어트 불태우기
- 음식
- 운동
433/ 800
375/ 196
성공
(546)
아침식사 : 125kcal (28.87%)
| [후디스] 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) | 125kcal |
점심식사 : 180kcal (41.57%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 삼겹살 (1/4인분, 50g) | 165kcal |
저녁식사 : 128kcal (29.56%)
| 삶은 밤고구마 (1개,100g) | 128kcal |
운동 : 375kcal
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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