다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 체중? 저녁 체중?
justdoit2
- 2017.05.16 00:08
- 130
- 2
체중 측정 언제 하시나요? 아침 체중이 더 적게 나가서 그 체중을 믿고 싶은 마음이 크지만 뭐가 진짜 제 체중일까요?
아침 저녁 1.5킬로까지도 차이가 나네요ㅡㅡ;
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2키로정도 차이나는데 그게 무게가늘어난상태에서 변동이없다면 빼주셔야됩니다
다들 그렇게 차이가나요.
저도 아침 저녁2키로정도차이가나요.
아침에 화장실 다녀와서 아무것도 안먹은 상태로 재는게 진짜자기몸무게라고하더라구요.
저녁땐 하루동안먹은 음식물이랑 그런것들때문에 더 많이 나가구요.
아침에일어나서 공복상태로 화장실 다녀와서 재는게 젤 정확해요^^