3040다이어트 모여봅시다!
5.15 운동 식단
원숭이띠어매
- 2017.05.15 20:48
- 37
- 11
이제 식단을 확줄이기로 했어요.5일만 해보려구요
영양 안맞을까봐 종합비타민,철분 챙겨 먹고 있어요.
아기때문에 순환운동은 그만뒀구요.
유모차끌고 만보걷고왔어요.
아기 잘때 윗몸이르키기 100개 스쿼트 100개 하려구요.
다들 힘내세요!
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단풍나무11 네😊감사합니다
마자요 정 안빠질때는 단기간에 식단확줄이는게 답이더라구요 애기도봐야하시니 넘 무리하지말고하세용
원숭이띠어매 그러게요.. 팔운동 대박이실듯..ㅎ 손목조심하세욤~~~^^
현주o 팔까지 운동되는 장점?이 있어요ㅋㅋ
귤땡 감사합니다😊😊
대지상 ㅋ좋기도 하고 힘들기도해요ㅋㅋㅋ하하
매일매일작심삼일 좀만더 힘내면 임신전 몸무게로 갈것같아요 감사합니다😊
유모차끌고 만보라.. 두배로 힘드셨겠어용~~
아기 있는데 운동하시는분들 존경합니다
아기도 산책되고 ! 좋은거 같기도 힘들거 같기도 ㅎㅎ;