예스 다이어트 노 식탐 노 요요
오늘의 다이어트일기
라사이
- 2017.05.15 19:57
- 36
- 2
아침 스페셜케이+우유
점심 밥+반찬 반식
저녁 훈제계란+스페셜케이
운동
50분걷기+줌바댄스10분
항상 5시가 되면 정말 힘이드네요...
잘 이겨내고싶어요
우리 다같이 지지맙시다! :^)
힘내요!!!
몸에 조금 더 변화가 보이면 눈바디도 시작하려구요~
지금은 별 변화가없네요^^;
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오 너뮤 멋지네요 혹시 허기지거나 입 심심할 때 탄산수 추천할게요~~~ 저도 일할 때 그걸로 버텨요ㅋㅇㅋ
어머 오늘 성공이네요!!멋있어요 방장님!