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무릎안좋은사람 하체운동

다신등급

이내뚱
  • 2017.05.15 11:02
  • 115
  • 2

제가 무릎이안좋아서 스쿼트나 런즈를하면 무릎이아프더라구요ㅠㅠ
근데 하비에요...
저같은 사람들은 어떤운동해야될까요..

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  • 초보
    이내뚱 2017.05.15 13:05

    아!
    한번 해봐야겠네요^^

    답글
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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.15 11:13

    벽에 등대고 월스쿼트로 하세요^^ 훨씬 부담이 덜 해요

    답글
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