자유게시판
큰일이에요...!
달리는뺑순
- 2017.05.15 05:18
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한번 내려놓고 먹어버리니..정신을 못차리겠어요ㅜㅜ
집나간 입맛이 다시돌아오고..배고픈느낌이 좋았는데
이젠 시도때도없이 배고프고 이거먹고싶고 저거먹고싶고, 자꾸 채우고싶은 욕구ㅠㅜ
아...이럴때일수록 더 독해져야겠죠?ㅜㅜ
정신차리고 힘내라고 한마디만 해주세요😢😢😢
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Kh0106 아 네 그래야겟어요~감사해요ㅜㅠ
힘내자구요~!!
더먹을때 더먹더라도 먹고 싶은거 딱 한가지만 정해서 먹는게 어떨까요! 이거 먹으면 일단 일어나서 스쿼트하고 나가서 걷고오기나...! 좀 돌아가도 다시 식욕 좀 잡히면 또 힘내면 되니까요! 화이팅!!
예전으로 돌아가자! 네ㅜㅜ 오늘부터 다시 화이팅 하렵니다!! 화이팅요~!
저도 주말동안 운동 없이 먹고픈거 원없이 먹고..다시 시작합니다^^; 우리 같이 화이팅해요! 월요일이잖아요..ㅎㅎ