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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

매운음식을 좋아해서 끊을수가 없어요

다신등급

caronport96

 1
  • 2017.05.14 22:05
  • 101
  • 7

평소에 매운음식을 좋아해서
하루한끼는 매운음식이나 빨간음식을 먹어야지 내가 밥을 잘 먹었구나라는 생각이 들어요
그래서 그런지 하체가 상체에 비해서 뚱뚱하기도 하고..
그래서 나름의 저염식,안매운음식을 섭취하는걸로 바꾸고싶은데 그거 맘같이 쉽게 다짐이 되질 않아서 걱정이에요
어떻게 해야할까요..😣

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.14 22:17

    할라피뇨나 청양고추로 드셔요^^ 저도 매운거 먹고프면 청양고추랑 밥 먹어요ㅠ

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  • 입문
    mexh**** 2017.05.17 09:33

    저도 매운걸 엄청좋아해요 하루에 한번은 먹어야 스트레가 풀리는 ㅎㅎㅎ 저는 매운거나 얼큰한 라면 엄청 땡길 때 그냥 라면스프 찍어먹었어여...ㅋㅋㅋ 쫌만 먹어도 입이 얼얼하고 땀나요 ㅋㅋ몸에는 좋지 않지만 라면 끓이는 거 보단 낫지 않을까요...?ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    hsj7638 2017.05.15 00:26

    cayenne pepper 뿌려주세요

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  • 초보
    진하쓰 2017.05.14 23:40

    매운걸 먹고싶으실때마다 양치해보세요ㅜㅜ 저는 식욕이 돌때마다 양치했었는데 매운거에도 효과가 있을지도 몰라요!

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  • 초보
    caronport96 2017.05.14 23:33

    뽀뽀뽀친구들 할라피뇨를 사야할까봐요ㅎㅎ😆😆

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  • 초보
    caronport96 2017.05.14 23:33

    mnsenti 감사해요!!한번 시도해봐야겠어요😶😶

    답글
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  • 지존
    mnsenti 2017.05.14 22:16

    매운거 먹고싶을때 현미밥 조금이랑 허닭 닭가슴살 슬라이스 칠리맛먹는데요 맛있고 나트륨도 낮은편이라 욕구해결돼요 맛있어요

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2017.05.14 조회수 : 34
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