다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
s@@o
- 2017.05.14 20:40
- 33
- 1
정말 살빼야하는데 무릎을 다치는 바람에 운동할수 있는게 뭐가 있을지 모르겠어요...
무릎에 무리가 가서 뛰는건 물론이고 쪼그려 앉는것도 안되고 오래 걸어다니는것 조차 할수 없어서 어떻게 다이어트를 해야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ 도와주세요...!!
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치료가 우선이예요
어느정도 치료가 되었으면 실내자전거부터 천천히 시도해보는게 어떨지요?