60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
5/13 토
다이어트종결자
- 2017.05.14 13:57
- 41
- 2
아침ㅡ사과반개
점심ㅡ타코 1/2, 브리또1/2
저녁ㅡ디너코스요리
운동-오전공복유산소 40분
밤 유산소 50분
어제 외식하고와서 죄책감에 유산소 하고 잤는데
역시 아침체중은 불어있네요ㅠㅡ
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망갱이 감사해요ㅠㅡ 진짜 먹고싶은게 너무많아요;;
그래도 폭식안하시고 운동한게어디에요ㅎㅎ