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다이어트 일기

05월 13일 (음식 2052kcal, 운동 780kcal)

다신등급

몹시
  • 2017.05.14 02:35
  • 45
  • 1

.

  • 음식
  • 운동

2052/ 1526

780/ 254

성공
(0)

아침식사 : 159kcal (7.75%)
토마토 (1개, 100g) 14kcal
꿀 (1큰술, 25g) 78kcal
해독주스 (1컵, 100g) 67kcal

점심식사 : 492kcal (23.98%)
토마토 스파게티 (1인분, 350g) 492kcal

오후 간식 : 243kcal (11.84%)
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml) 243kcal

저녁식사 : 1,158kcal (56.43%)
피자 (1조각, 150g) 930kcal
코카콜라 (1캔, 500ml) 228kcal

운동 : 780kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal
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댓글 1
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  • 초보
    46!!46!!46!! 2017.05.14 11:18

    이렇게 먹음 2천칼로리가 그먕 넘네여 ㅜ

    답글
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포만감을 위한 작은 팁

2017.05.13 조회수 : 961
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