다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두유랑 컵누들 칼로리가 같은데...
달빛그늘
- 2017.05.13 22:05
- 273
- 2
제가 저녁으로 항상 두유랑 구운계란을 먹는데..
두유가 120kcal 거든요
근데 오뚜기 컵누들(매콤한맛)도 120kcal라고 하더라구요?
국물까지 다먹었을때 칼로리래요!
그러면 저녁으로 두유대신 컵누들을 먹어도 될까요 ㅠㅠㅠ?
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저두 컵누들 집에 사다놧어요
국물까지 120칼로리인줄은 몰랏네요
먹고싶은건 드시면서 운동마니하세요 ㅎ
저는 정맣 먹고 싶으면 컵누들 스프 반개만 넣고
야채를 넣어먹어요
날씬해지리라 운동은 하루에 근력운동 30분 런닝머신(인터벌) 30분해서 총 250~300칼로리 정도 소모합니다 !!
저두 사놓고 스프는 반만 넣어서 먹어야겠어요 ㅎㅎ
나트륨이 적다고는 하지만 그래도 라면이다보니 좀 높네요ㅠㅠ
답변이 많이 도움 됐어용 감사합니다~!!