다이어트 식단
🐖건강하게 다이어트__170513 14일차🐖
사랑옵은양이
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- 2017.05.13 08:19
- 298
- 3
공복
📉40.8kg
🏋️♀️스트레칭 15분
🏋️♀️줄넘기 1700개
병아리콩 약 10g, 그린스무디 + 아침 8시 4분 ~ 8시 20분
포만감 6
바나나 1개. 키위 1개 수제 요거트, 수제 그릭요거트, 근대, 케일, 돌나물, 건자두 2개, 그래놀라 3t, 햄프씨드 1t
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너무이뻐요 맛도있겟어요ㅎ
와~비주얼만봐도 건강해지는 느낌이네요~몸무게👍🏻👍🏻👍🏻 멋있어요
와~ 예뻐요~