내인생 마지막 다이어트
음...피트니스첫날
돼지꽃냥이
- 2017.05.12 16:49
- 111
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몸상태파악과상담
골반불균형.
어깨후면 팔과 뒷부분전체적으로 약함...
오늘 스쿼트랑 데드리프트만 자세교정하는데
30 분넘게걸렷네요...
빵빵한 힙.. 갖고싶지만 조급증은 버려봅니다.
오늘 운동 첫날이잖아요~ㅎㅎ
방에 활기가 도는것같아 왠지기분 좋아요~^^
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kuhy99 저도고쳐지는그날이오길..바라며 으쌰으쌰
전 첫 ot때 왼쪽 어깨가 틀어져서 그거 교정하느라 힘들었어요. 매일 매일 운동하면 고쳐지더라구요.