다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리 섹시레그 2일차인데
gogofun
- 2017.05.12 02:02
- 214
- 2
근육통을 넘어서 .. 성장통 처럼 다리전체가
아파요..저만 이런가요! ??
체험해보신분들 조언좀 주세요
ㅠㅠ
한달하면 다리라인이 달라진다고 해서 열심히 할려고
하는데 오늘은 너무 힘들었네요 ㅠㅠ
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저도 첨엔 하고나서 근육통에 계단을 내려오지도 못 했는데 이제는 마일리 하고 나서도 쌩쌩해요 ㅎㅎ 일주일 정도만 하심 나아지실 거에요!!
죽음의 운동이죠.. 근육량이 많이 없거나 운동 안하셨으면 많이 아프실거에요ㅠㅠ 그래도 하체빼는데는 그것만한게 없죠?