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뺄수야 있겠지만 영양불균형으로 근육만 다빠지고 지방은 그대로남을 확률이 높아요. 그리고 단백질섭취 안하면 더더욱 근손실이 크구요. 그리고 무엇보다 요요가 빨리오고 폭식도 잦을듯해요. 5달에 30키로면 충분히 건강한식단하시면서 뺄수있을듯한데..건강하게 하시는걸 추천해요
그렇게 빼시면 절대안돼요 오히려 더 잘먹어야해요 경험담이예요