득근득근 합시다!!!!!
5월 10 일 벨리댄스ㆍ11일 하체재활
여왕처럼살기
- 2017.05.11 18:16
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10 일
*벨리 댄스 50분
11일
*하체재활 50분
*워밍업ㆍ쿨다운: 런닝머신
*스트레칭 30분
길었던 연휴에 대선휴일까지~~ 어제부터 간만에 센타 나가 운동 했습니다.
그동안 쌓아둔 영양분이 많아 다 소모 시키려면 시간이 걸릴 듯 하네요^^
폰으로 교묘하게 떵배 가렸습니당😅😅😅
힙ㆍ허벅지 펌핑 맘에 드는데 가라 앉음 또 실망 하겠죠?
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