다이어트 식단
170511 저녁 : 묵냉면 (180kal)
뽀뽀뽀친구들
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- 2017.05.11 17:28
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냉면육수 350g, 묵 185g, 씻은김치 30g, 김가루
묵 길게 채썰어서 놓으면 냉면 비슷(?)한 모습!
여름에 자주 찾을꺼 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
오이 알러지라 오이는 없습니다ㅠㅠㅋ
※ 냉면육수는 나트륨 함량이 높아요
시판 육수 고르실때 유심히 살펴보세요♡
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아미잉 식단 조절해서 여름별식으로 가끔ㅈ묵냉면에 나트륨 올인하려구요ㅋㅋ
180칼로리예요 한그릇이??우와
뽀뽀뽀친구들 아 역시 그렇군요. 답변 감사해요~ 날 잡고 냉면육수 시도 해봐야겠어요!
스피스피닝 냉면육수 자체 열량은 다 낮아요ㅠ 다만 나트륨 함량이 하루치 가까이 들어있는게 대부분이에용ㅠ 다른 끼니 때 나트륨을 낮춰야 합니다^^
다이어트 할때 먹을 수 있는 시판 냉면 육수가 있나요? 추천해주세요ㅠㅠ!
개강한여신 저희집 김치는 저염김치입니다 :) 무염식 다이어트 아닌 이상 적절히 조절하면 돼요ㅎㅎ
김치 씻어도 짜지 않나요?