다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀봐주세요ㅠㅠ!!!!!!!
존예롭다
- 2017.05.11 15:32
- 107
- 2
저가 다욧트가 첨이라 식단을 어떻게 짜야하는지 아무것도 모르겠네요 ㅠㅠ
저가 일어나는시간이 대부분 점심쯤이여서 아침은 안먹는 편이구요
오늘은 스페셜케이에 저지방우유 + 바나나 1개
먹었구요 어제는 양상추 샐러드에 두부넣고 토마토랑 오이 넣어서 먹구
배고플땐 고구마1개 먹거나 바나나 하나 먹는데 괜찮나요 ? ? ?ㅠㅠ
식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요 ..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 저 즁에서 골라서 돌려먹어요!!!!참고하시고 홧팅하세요
아침 드셔주시는 게 좋구요! 탄수화물 단백질 지방 섞어주시는 게 좋아용. 탄수화물-현미밥,고구마,바나나 등/ 단백질-삶은계란, 두부,닭가슴살 등/ 지방-우유,각종 과일