다이어트 식단
170511 아침, 점심, 오후 간식
42kg42kg
- 2017.05.11 14:09
- 263
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밥 쪼금과 소고기미역국.
국 건던기만.
점심은 든든히,
대략,
소불고기 150~200g
귀리밥 100g
흰강낭콩 삶은 것 30g
채소들과 파인애플식초
졸려서 아아메와 크림치즈호두빵 19g
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