다이어트 일기
01월 12일 (음식 745kcal, 운동 290kcal)
kim na young
- 2016.01.12 15:50
- 48
- 0
점심식사 : 169kcal (22.68%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 참치김치볶음 | 20kcal |
저녁식사 : 307kcal (41.21%)
| 쌀밥 | 178kcal |
| 배추된장국 | 15kcal |
| 돼지갈비 | 114kcal |
간식 : 269kcal (36.11%)
| 우유 | 72kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 197kcal |
운동 : 290kcal
| 보통 걷기 | 7kcal |
| 박봄다리운동 | 40kcal |
| 하늘자전거 | 78kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 조깅 달리기 | 105kcal |
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