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다이어트 일기

01월 12일 (음식 934kcal, 운동 416kcal)

다신등급

제발48kg달성하자
  • 2016.01.12 15:37
  • 44
  • 0
아침식사 : 180kcal (19.27%)
[파리바게뜨] 쿠키 180kcal
점심식사 : 473kcal (50.64%)
쌀밥 293kcal
[동원] 고추참치 125kcal
런요구르트 55kcal
저녁식사 : 281kcal (30.09%)
[파리바게뜨]화이트요거트아이스크림콘 224kcal
라면 57kcal
운동 : 416kcal
빠르게걷기 171kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
윗몸일으키기(시간) 24kcal
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두달동안 6~7kg감량할려고하는데요

2016.01.12 조회수 : 199
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