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다이어터쑴
- 2017.05.10 23:34
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운동으로 약 2개월간 9키로정도 감소하였는데요. 그리고 약간의 웨이트를 섞어서 근력운동도 늘려가고있는데요~ 한달전 완전 다이어트식단에서 단백질 보충을 위해 계란 두부등 더 섭취하고 있긴 한데 그래도 항상 피곤하고 배고프고 몸이 단백질을 더 원하는 것 같아요!! 앵그리바디 심플패키지로 더 배부르며 근손실을 줄여가며 운동하고싶어요!
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