자유게시판
방향전환
용장
- 2014.09.15 10:47
- 141
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이제껏 식습관보단 운동에 초점을 맞췄었는데...
이젠 밀가루와 국물을 멀리해야할듯해요
식사량 줄이는건 기본인데...
술자리도 좀 줄이고, 적게 먹어야지...
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