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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

체지방 감소 어떻게해요??

다신등급

몸짱댈꺼에용
  • 2017.05.10 06:40
  • 91
  • 1

체지방 감소하면 근육이 보인다해서 체지방 줄일려고 서킷 트레이닝 할려한느데 근력》유산소 이렇게 계속 반복하면 될까요?

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    홍씨감 2017.05.10 06:53

    유산소를 좀 더 투자하시구 흰쌀 밀가루 백설탕만 조심하셔도 체지방감소 쫙 될거에요^^

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