다이어트 식단
집에서 점심 식단.
kuhy99
- 2017.05.09 13:21
- 188
- 2
출근 안 하는 오늘.
이럴땐 보통 점심에는 외식이지만
내일 pt도 있고. 인바디 체크 땜시 정줄잡고
411칼로리 식단의 정석대로.
매끼 등장하시는 닭가슴살. ㅋ. 물리지 않는것도 신기하네요.
현미100%로 100g. 각종 나물과 달콤 파프리카.
요렇게 먹고 2시간 지나 또 바나나랑 닭가슴살 먹고 3시간운동 가야하네요. 시간 맞춰 먹는것이 더 힘들어요. ㅠㅠ
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허니베리 일주일 내내 2시간 이상 운동해요. ㅎㅎ. 운동중독이 이래서 무섭답니다.
3시간이나 운동을! 정말 열심히 하시네용 화이팅 하세요~