다이어트 일기
05월 05일 (음식 934kcal, 운동 1038kcal)
힘내자화이팅!!
- 2017.05.09 04:38
- 32
- 0
운동 열심히
- 음식
- 운동
934/ 800
1038/ 578
성공
(326)
아침식사 : 286kcal (30.62%)
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 648kcal (69.38%)
| 고르곤졸라피자 (1/2조각, 55g) | 165kcal |
| 토마토 스파게티 (1/4인분, 75g) | 105kcal |
| 함박스테이크 (1/4인분, 50g) | 119kcal |
| 빕스 No1 스테이크 (1회분, 373g) | 259kcal |
운동 : 1,038kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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