다이어트 일기
05월 04일 (음식 933kcal, 운동 78kcal)
힘내자화이팅!!
- 2017.05.09 04:38
- 29
- 0
실패한날
- 음식
- 운동
933/ 800
78/ 578
실패
(633)
아침식사 : 281kcal (30.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
점심식사 : 327kcal (35.05%)
| 삼겹살 (1인분, 80g) | 264kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
오후 간식 : 23kcal (2.47%)
| [롯데제과] 가나초코바 (1/4회분, 5g) | 23kcal |
저녁식사 : 302kcal (32.37%)
| 해물순두부찌개 (1인분, 300g) | 302kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
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