다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 살빠지는 순서 대해서ㅠ
살빼자아아앗
- 2017.05.08 20:02
- 223
- 2
살은 얼굴살부터 즉 위에서 아래로빠진다고들 하잖아요ㅠ 그럼 운동할때도 그렇게하는게 더 효과있을까요? 팔 복부 하체 그런식으로.. 아니면 그냥
해도돼나요?
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뱃살은앙대용 아아 네 ㅎㅎ
근력후에유산소가 더 도움된다는 말씀이시죠??
뱃살은앙대용 아아 네네 그러고있는데 혹시 근력운동중에도 순서가있나 싶어서요 ㅎㅎ 감사합니당