다이어트 일기
+26일차 저녁
님자님
- 2014.09.15 03:58
- 192
- 3
흡입한다고 사진 패쓰~~
ㅋㅋㅋㅋ
닭가슴살 50그램
17곡두유 1팩
두유는 17곡두유.. 왠지 더 몸에 좋을것같은 ㅋㅋ
오늘은 아침에 일찍 인나서 뛰고 빨리걷기 1시간10분
12시퇴근해서 부트캠프 30분
전신근력 30분
복근운동 20분
스쿼트 150개
마무리 스트레칭
닭가슴살삶고
도시락싸고. 어휴바쁘다바뻐
그러고 씻고 저녁을 먹고
새벽 4시네요
저녁먹을때까진 괜찮았는데
글을 쓰다가 갑자기 왜 서럽죠??? 흑......
이렇게 열심히 살면 웃는날 오겠죠???
내가 사랑하는 다신님들아???????????
한참 새벽이라 센치해졌나봐요 ㅎㅎㅎㅎ
쨌든 오늘 완전 뿌듯하게 보냈긴했네요!!
그럼이만 굿밤!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복근미녀 감사해요~~ 언제나 화이팅해야죠^^
새벽 ㅎㄷㄷ
열심히 하십니다~~~
저도 자극자극받고가요^^