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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 고민이요ㅜㅜ

다신등급

윰욤
  • 2017.05.06 20:16
  • 82
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학생이어서 급식을 먹어야하는데 어떻게 식단을 짤까요ㅜㅜ

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  • 초보
    윰욤 2017.05.07 10:06

    하얀포니 아하 그렇군요 감사합니다!

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  • 초보
    라떼둥이 2017.05.07 09:49

    급식은 점심이니까 남기지 말고 잘 드시고요, 대신 저녁을 보통 먹던 양의 반으로 줄이면 괜찮지 않을까요?

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  • 초보
    윰욤 2017.05.06 20:18

    뽀뽀뽀친구들 우와 감사합니다!!

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.06 20:18

    수업 들으셔야 하니까 밥은 1/2공기, 국은 국물먹지 않기, 반찬 조금씩 먹기, 군것질 안 하기 정도만 하셔도 효과 있을꺼에요. 물 쉬는 시간마다 한컵씩 챙기시구요^^

    답글
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