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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

학생다이어트..

다신등급

빵빵빵삥
  • 2017.05.06 19:28
  • 52
  • 4

제가키가160이고몸무게가80kg에요..원래74였는데더쪄서..혹시좋은다이어트방법이있으시면알려주세요!최대한빨리빼고싶어요

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    Emily02! 2017.05.07 11:13

    예전 에 3일 날잡아서 식단은 쌀밥을 현미밥으로만 바꾸고 줄넘기 매일 1200개 정도만 하니까 3kg빠졌었거든요.(다시 쪘지만ㅠㅡㅠ) 식단조절하시고 유튜브에 10분동안 운동하면 칼로리빠지는 영상따라해보세요><저 그거 했는데 하루만에 1.2kg빠졌어요.근데 죽을맛이에요^^ㅠ

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    Emily02! 2017.05.07 12:00

    ㅎㅎ

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  • 초보
    빵빵빵삥 2017.05.07 11:59

    복숭아푸딩 ㅋㅋ했습니다

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    Emily02! 2017.05.07 11:36

    채택은 애교입니당♡

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