다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 과식한날에는
현현56
- 2017.05.06 14:49
- 151
- 2
두부유부초밥 7개~8개..를어묵양파볶음 좀 많이랑 같이 먹었어요 ㅜㅜ 400 넘게 먹은것같아요 점심만..
저녁엔 간소하게먹고 운동 많이하면될까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
로와71 ㅠㅠ 감사해요 요새 자꾸 일정량보다 더 먹게 되서요.. ㅜㅜ
허허...? 평소에 얼마나 적게 드시길래 400칼로리를 과식이라 명명하시는지 모르겠어요. 저는 점심 식단은 평균 350~450kcal씩(다이어트식 기준) 먹는 걸요. ^^;
그정도면 충분히 잘 드신 겁니다. :)
너무 타이트하게 조이지 마세요~ 스트레스 받으면 오히려 빠질 살도 안 빠집니다. 다른 글 보니까 고등학생이신 거 같던데 정말 잘하고 계신거에요. ^^ 화이팅입니다!