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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1521kcal, 운동 762kcal)

다신등급

노랑돌고래
  • 2017.05.06 00:27
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

1521/ 1267

762/ 211

성공
(297)

아침식사 : 735kcal (48.32%)
두부 176kcal
고추장 172kcal
양파 24kcal
대파 26kcal
팽이버섯 27kcal
쌀밥 310kcal

저녁식사 : 786kcal (51.68%)
비빔만두 122kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 98kcal
주먹밥 120kcal
잔치국수 402kcal
쌀밥 44kcal

운동 : 762kcal
기상 후 스트레칭 15kcal
5/5 91kcal
5/5 108kcal
서있기 518kcal
계단오르기 걷기 30kcal
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