다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식을 너무천천히먹으면!!
푸른색하늘
- 2017.05.05 12:32
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혹시 한끼를 먹을때 1시간~1시간반 정도의 시간으로 천천히먹으면 다음 식사를 하기까지의 시간이 줄어서 포만감도 더 높아져서 참기가 더편하더라구요!! 혹시 이렇게 먹으면 안좋을까..해서 여쭤보고싶어요!!
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