다이어트 일기
01월 12일 (음식 608kcal, 운동 289kcal)
짱닭
- 2016.01.12 12:09
- 43
- 0
아침식사 : 393kcal (64.64%)
| 누룽지 | 383kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 126kcal (20.72%)
| 늙은호박죽 | 119kcal |
| 무생채 | 7kcal |
저녁식사 : 89kcal (14.64%)
| 배추 | 4kcal |
| 파래무생채 | 7kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
운동 : 289kcal
| 빠르게걷기 | 209kcal |
| 국민체조 | 80kcal |
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