다이어트 일기
5월 4일 (식단 790kcal 운동300kcal)
입을때웃자
- 2017.05.04 21:45
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아침은 언니가 만들어준 그래놀라+플레인요거트4스푼
점심은 언니가 만들어준 로제파스타(새우5개ㅜㅜ)를 열심히 먹으니 거의 400칼로리...
저녁은 반성하고 샐러드+훈제닭가슴살
운동은 4.9km걷기(50분)랑 요가 1시간!!
8월 바다를 향해 아자아자!!
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