다이어트 일기
05월 03일 (음식 1427kcal, 운동 863kcal)
더쿠이이임
- 2017.05.03 23:47
- 70
- 0
성공적인 하루
- 음식
- 운동
1427/ 1615
863/ 269
성공
(782)
아침식사 : 423kcal (29.64%)
| 소불고기 | 326kcal |
| 현미찹쌀밥 | 97kcal |
점심식사 : 387kcal (27.12%)
| 훈제닭가슴살 | 125kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 현미보리밥 | 120kcal |
| 포카리스웨트 | 77kcal |
오후 간식 : 310kcal (21.72%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 310kcal |
저녁식사 : 307kcal (21.51%)
| [스타벅스] 딸기 요거트 블렌디드 | 307kcal |
운동 : 863kcal
| 런닝머신 달리기 | 563kcal |
| 덤벨 벤치 프레스 | 300kcal |
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