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다이어트 일기

01월 12일 (음식 1066kcal, 운동 382kcal)

다신등급

kelly*L
  • 2016.01.12 11:32
  • 65
  • 0
아침식사 : 189kcal (17.73%)
[다논] 그릭플레인 95kcal
뮤즐리familia swiss original 37kcal
렌즈콩(렌틸콩) 18kcal
귤 39kcal
점심식사 : 209kcal (19.61%)
검은콩밥 71kcal
두부된장찌개 52kcal
쥐포볶음 45kcal
연두부 41kcal
저녁식사 : 555kcal (52.06%)
찐고구마 256kcal
연어구이 171kcal
상추 18kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 110kcal
간식 : 113kcal (10.60%)
땅콩 113kcal
운동 : 382kcal
헬스 220kcal
런닝머신 걷기 162kcal
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2016.01.10 조회수 : 722
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