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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1029kcal, 운동 456kcal)

다신등급

목표는군대면회
  • 2017.05.03 01:55
  • 59
  • 0

다이어트 1일차

점심식사 : 180kcal (17.49%)

[스타벅스] 5가지과일리코타샐러드 (1회,180g) 180kcal

오후 간식 : 787kcal (76.48%)

[투썸 플레이스] 믹스 견과류 (1회분,35g) 316kcal
[투썸 플레이스] 믹스 견과류 (1회분,35g) 316kcal
[할리스커피]아이스 카페라떼 (1레귤러,384ml) 120kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

저녁식사 : 62kcal (6.03%)
참외 (1개,200g) 62kcal

운동 : 456kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
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