다이어트 일기
01월 12일 (음식 791kcal, 운동 939kcal)
동글뱅이
- 2016.01.12 11:08
- 54
- 0
아침식사 : 265kcal (33.50%)
1일)다이어트 식단대로
| 찐고구마 | 96kcal |
| 사과 | 42kcal |
| 우유 | 120kcal |
| [DHC] DHC멀티비타민 | 7kcal |
점심식사 : 211kcal (26.68%)
점심은 일반식! 밥은 반공기만
| 수수밥 | 157kcal |
| 도라지무침 | 21kcal |
| 시금치된장국 | 14kcal |
| 김치찜 | 19kcal |
저녁식사 : 307kcal (38.81%)
아,,,,,,....
| 김치칼국수 | 307kcal |
간식 : 8kcal (1.01%)
토마토는 괜찮겠지!
| 방울토마토 | 8kcal |
운동 : 939kcal
뛰어야 하는데..!
| 훌라후프 | 100kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 덤벨 아령운동 | 97kcal |
| 공부 | 720kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기