다이어트습관변화
.......저 오늘......😢😢
IREN*
- 2017.05.01 19:22
- 51
- 4
아침은 제가 출근 늦어버려서 베지밀 사서 마시고,
점심은 어린이집 보조교사인데 배고프다고 폭식하고,
저녁은 제가 참치회 좋아한다고 참치회를 사주셨습니다.......
칼로리 폭탄이네요ㅠㅜㅜㅜㅜ
뭔 생각으로 먹었나......ㅠㅠㅠ
낼 다시 정신 차릴렵니다ㅠ
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55희망 아.....뭔가 위로된다ㅠㅠㅠㅠㅠ 감사해요유ㅠㅠㅠ 진짜 정신차려야지 안되겠어요ㅠㅠㅠ
IREN. 아녜요ㅠㅠㅠ저도 첫날부터 못지켰어요ㅠㅠ 간단하게 운동하고 푹 쉬세요~~~~낼 힘내면되요.🤗🤗🤗
55희망 오늘 컨디션 계속 가라앉아서 운동은 가볍게 하고 일찍 자려구요.....ㅍ
자괴감드네요 ㅠㅠㅠㅠ
아냐아냐괜차나요!!!이런날도 있는거죠!!
다시 새로운기분으로 식단 잘지키시면 될거에요!. 다이어트를 포기만 안하면되융 !! 낼부터 열심히해봐용~~~
저도 오늘 아이스크림 먹엇어요ㅠㅠㅠ
참아야되는걸ㅠㅠ그래서 운동가려고용