자유게시판
다이어트 목적으로 헬스는 어떤가요
JYP
- 2017.05.01 18:53
- 99
- 2
다이어트 목적으로 헬스 다니려고 하는데 5분 웜업 15분 근력 30분 유산소 잡고있는데 여러분들은 어떻게 생각하시는지요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
elosoil 그렇군요. 좋은 정보 감사합니다
그정도 운동량은 다이어트에 도움을 주지 않아요. 그보다 범주가 넓은 건강과 체력에 도움을 줘서, 간접적으로 다이어트에 영향을 줄수는 있으나 직접적 체중감량에의 영향은 미미합니다.
사실 식단조절과 병행되기 때문에 효과가 있다고 느끼는 것이지, 운동 그자체만을 놓고 봤을땐 선수급으로 하지 않는 이상 효과가 없다고 해도 무방합니다.