다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복 유산소
아메티스
- 2017.05.01 12:55
- 79
- 0
지방 빼기에는 공복 유산소가 좋다해서 2주째 실행 중 인데요.
배고픈 건 괜찮은데 힘이 없어요.
10~20분 정도 하고 나면 몸에 힘이 덜 들어가서
걷기든 달리기든 설렁설렁 하게 되네요.
방법 없나요ㅠㅠ? 점저 사이에 운동해야 될까요...
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