다이어트 일기
New Protein💕
첼린지
- 2017.05.01 12:01
- 47
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기다리고 기다리던 새 프로틴이 드뎌 왔어용😊
집에 계란도 다 떨어지고 프로틴파우더도 다 먹어서 며칠 근력운동하고도 단백질섭취 못 했었는데 쿠팡 직구로 산 프로틴 와서 너무 좋아요~
프로틴함량이 조금 적긴한데 이거 한잔 마시고 삶은계란 두개정도 같이 먹어주면 포만감도 있을거 같고 저녁대신 먹어도 될꺼같아요.
저녁에 열운하고 마셔봐야겠어요 ㅎㅎ
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