• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복시 유산소??

다신등급

뀨뀨뀨1
  • 2017.04.30 20:11
  • 144
  • 2

공복시 유산소운동을하면 왜 좋은가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.04.30 21:49

    좋은건 아니구요... 소비할수 있는 탄수화물이 없는채로 유산소 하게 되면 지방과 근육을 빼서 에너지로 쓰기 때문에 체중 감량하시는 분들이 공복유산소 하신답니다 대신 근육도 빠지니까 단백질 섭취 잘하고 근력운동도 해야겠죠?

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다람뿌 2017.04.30 21:38

    그다지 안좋다고 들었어요 저는. 그렇게 되면 하루종일 피곤하대요. 트레이너들도 그다지 추천하지 않는다고 하더라구요

    답글
    |
    입력
이전글

현미밥은요

2017.04.30 조회수 : 68
다음글

코스트코에서 살 만한 다이어트에 좋은 식품!

2017.04.30 조회수 : 76
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 백투날씬 상승
  4. 4 보리랑살빼자 상승
  5. 5 평온00 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기