다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 외 음식 자제하기가 힘들어요 ㅜㅜ
꾸준한다이어터
- 2017.04.29 19:24
- 71
- 1
월~금 까지 식단 다 지키고 주말되면 무너지네요 ㅜㅜ
식욕을 못 참겠어요 스트레스가 너무 받아서요 ㅜㅜ 어떻게 해야되나요?
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저도 주말에만 맨날 실패하고 스트레스 받았는데 너무 스트레스 받지 마시구 칼로리 적은음식으로 많이드셔보세요ㅎㅎ 저도 그렇게 했더니 평일보다 주말에 많이 먹긴해두 크게 변동 없었어요 ㅎㅎ