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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

잘하고 있는 건가요??ㅠㅠ

다신등급

Kheesss0101
  • 2017.04.28 01:30
  • 166
  • 3

잘하고 있는 건가요??ㅠㅠ

잘하고 있는 건가요??ㅠㅠ

한달동안 홈트랑 30일.도전 운동진행했어요 ㅠㅠ
식단도 나름 조절했는데..
한달동안 3kg감량했네요
그중 체지방이 2kg라 좋긴한데ㅠ
근육량도 약간빠졌네요 ㅠㅠ눈바디상으로는 복근도 잡혔는뎁....
잘하고 있는 건지 모르겠어요유ㅠ

ps.키는 165에요~~

잘하고 있는 건가요??ㅠㅠ

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  • 다신
    hsj7638 2017.04.28 05:53

    체지방이 빠지면 근육도 어쩔 수 없이 어느정도 같이 빠집니다. 그만하면 선방하신듯...부럽소..

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  • 초보
    피펑펑 2017.04.28 08:03

    복근 엄청 멋지시네요!! 짱이에요

    답글
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  • 초보
    ekdms268 2017.04.28 02:57

    더이상 빠질살이없어서 그러신듯한데요?...ㅎㅎㅎ보기에는 엄청말랐습니다 더이상 안빼셔도 될것네요 부러워요ㅎㅎ..

    답글
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식단에 대한 고민입니다

2017.04.28 조회수 : 94
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