다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잘하고 있는 건가요??ㅠㅠ
Kheesss0101
- 2017.04.28 01:30
- 166
- 3
한달동안 홈트랑 30일.도전 운동진행했어요 ㅠㅠ
식단도 나름 조절했는데..
한달동안 3kg감량했네요
그중 체지방이 2kg라 좋긴한데ㅠ
근육량도 약간빠졌네요 ㅠㅠ눈바디상으로는 복근도 잡혔는뎁....
잘하고 있는 건지 모르겠어요유ㅠ
ps.키는 165에요~~
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체지방이 빠지면 근육도 어쩔 수 없이 어느정도 같이 빠집니다. 그만하면 선방하신듯...부럽소..
복근 엄청 멋지시네요!! 짱이에요
더이상 빠질살이없어서 그러신듯한데요?...ㅎㅎㅎ보기에는 엄청말랐습니다 더이상 안빼셔도 될것네요 부러워요ㅎㅎ..