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첼린지

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  • 2017.04.27 23:41
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운동전 요거트볼(요거트,카카오닙스,바나나1개,블루베리,사과반쪽)
하체(엉덩이,다리)+복부 근력운동 한시간 반 후
프로틴 쉐이크 한잔!

저녁

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